杜兰特韦德哈登欧文都爱用的欧洲步,原来有这么多变招!-今日头条

admin 15 2024-04-24 15:19:15

杜兰特韦德哈登欧文都爱用的欧洲步,原来有这么多变招!-今日头条

  欧洲步是我们打球最常用的脚步之一,不同球星对它的使用也不一样。无论是大个球员还是小个球员,欧洲步都是他们喜爱的脚步。

  杜兰特喜欢欧洲步后投篮

  韦德喜欢欧洲步后抛投

  哈登欧洲步接左手上篮

  欧文欧洲步后拉杆上篮

  无论是投篮还是上篮,都需要扎实的基本功。很多球员都有疑惑,为什么我的欧洲步总是很刻意?为什么总是骗不了防守人?

  今天实用君就和大家分享一下,欧洲步的6大连招。

  一、哈达威变向+欧洲步

  哈达威式的胯下变向,运球重心和节奏的快速切换,训练时重心一定要低,变向的节奏尽量快一些。

  过掉防守人后,面对篮下的大个球员,欧洲步就很好用了。

  二、In and out+欧洲步

  In and out,也就是单手的内外侧变向,变向幅度较小但节奏很快,训练时要注意非运球脚的移动,才能顺利骗过对手。

  三、背后变向+欧洲步

  打全场的时候,经常面对的是区域联防,这个时候突然间的背后运球往中路走,对手很难防守。这招的优点是运球的隐蔽性很强,不过背后运球的基本功要多多练习。

  四、剪刀步+欧洲步

  外线运球面对挡拆时,刻意的双脚前后交叉一步,做出胯下变向迷惑防守球员。同样需要做好降低重心,以及假动作的运用。

  五、髋部加速+欧洲步

  小个子球员常用的突然加速过人,充分利用速度和爆发力的优势,背部有个要转身的假动作,突然加速甩开对手。

  六、胯下变向+欧洲步

  通过胯下的变向运球,同手同脚运球突破,这招需要很强的身体协调性。难点在于变向后不减速的运球突破,需要多练习才不会掉球。

  以上都是和欧洲步组成的连招,需要大伙儿带到实战中去应用。

  如果觉得教程有用,不妨分享给你的球友们,共同进步。

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