6月10日，在法国举办的欧洲杯几乎点燃了全球足球迷的热情，这个夏天天气再热也没有他们热。二妹砸虽然不是典型球迷，但愿意甘当服务员给各位看官送来福利，拿走不谢。

　　2016年法国欧洲杯分组及完整赛程表

　　A组：法国、罗马尼亚、阿尔巴尼亚、瑞士 ；

　　B组：英格兰、俄罗斯、威尔士、斯洛伐克；

　　C组：德国、乌克兰、波兰、北爱尔兰；

　　D组：西班牙、捷克、土耳其、克罗地亚；

　　E组：比利时、意大利、爱尔兰、瑞典；

　　F组：葡萄牙、冰岛、奥地利、匈牙利。

　　2016欧洲杯各国大名单

　　法国队大名单

　　西班牙队23人大名单

　　比利时队23人大名单

　　英格兰队23人大名单

　　德国队23人大名单

　　葡萄牙队大名单

　　意大利23人大名单

　　欧洲杯24强完整球员名单

　　2016欧洲杯球队指南

　　法国队

　　比利时队

　　揭幕战将于2016年6月11日03:00举行，东道主法国vs罗马尼亚。英格兰vs威尔士/俄罗斯；德国vs波兰/乌克兰/北爱尔兰；意大利vs比利时/爱尔兰/瑞典。

　　2016年法国欧洲杯女生专用指南

　　1. 欧洲杯期间，你男朋友只会记得今晚及明晚赛事的时间和比赛队伍。因为如果你问了，他回答你“12点钟，西班牙VS德国！”是多么伤感情！

　　2. 你最想见到男朋友的时间或者你最想和男朋友通电话的时间，通常就是开球的时间。虽然你会很委屈，但你要谅解，毕竟四年一次嘛。

　　3. 如果，你男朋友兴高采烈和你说一大堆外国人名、战术分析和专业术语，四年一度，听他说说吧。不明白也不用问，因为他也不知道自己在说什么。你只要听完给他一个“你好厉害喔”的表情，欧洲杯后你就会有美妙回馈。

　　4. 如果你男朋友支持的队伍和你支持的队伍有分别的话，暗地里还是期盼他的队伍赢比较好。因为你可能只是在默默支持，他可是会用现金实际支持的。

　　5. 男朋友问你喜欢哪一队时，千万不要答拜仁、皇马——因为他们不是国家队。

　　6. 千万不要在球赛举行时问男朋友越位是什么意思，请自行百度。

　　7. 尽量多陪他一起看球！有助于增进感情，你懂的！！

　　=专业球迷分界线=

　　1

　　欧

　　洲

　　杯

　　举办地：法国，2016年6月10日至7月10日在法国境内9座城市的12座球场内举行。参赛球队：比赛共有24支球队参赛，除东道主法国自动获得参赛资格以外，其他23支球队需要通过参加预选赛获得参赛资格。24强一览表

　　二妹砸不多说了

　　相信球迷们都胸有成竹

　　2

　　女球迷都在干嘛

　　一旦追随

　　你就开始颠倒昼夜

　　为了一场球赛放弃睡眠再正常不过了

　　不和别人一起看球赛的夜里

　　是电视机和孤单的你并肩

　　看着你为足球粗鲁地比中指

　　看着你睡眼朦胧地守在电视前等待开场

　　看着你为进球或者失利哭红眼睛

　　你知道的

　　女球迷选男友的阈值总是窄了点

　　好不容易

　　你开始爱上球员之外的另一个男孩

　　如果你们都爱同一支球队

　　尖叫吧！！电视机是你们爱情最好的见证

　　不爱去电影院

　　也不爱逛街

　　电视机前就是最好的约会地点

　　舒舒服服窝在沙发上

　　一进球 就互相振臂大喊

　　输了球 没关系

　　至少还有一个温暖的拥抱在身边

　　差不多就是这些了

　　那么本届冠军会是谁呢？！

　　虽然体育尤其足球比赛

　　充满了不确定性

　　但很多伙伴还是十分倔强

　　居然出了个预测数据分析

　　结果如下：

　　那么谁最有可能成为黑马呢？

　　可以通过预选赛各队在攻防两端表现

　　来寻找一些蛛丝马迹

　　再预测一下不久之后的你！！！

　　嗨起来吧！为了啤酒和肉串！

　　欧洲杯老明星小鲜肉实在太多，女球迷们看完免不了流鼻血，以下是专门给女生自嗨时准备的小贴士，请自备一提抽纸慢慢看，对身体有好处的哟

　　2016 欧洲杯健康看球小贴士

　　1

　　晚饭提前

　　尽量将晚饭时间提前1小时，烹制时最好少盐少盐，多添加一些护眼抗疲劳食物，如菠萝、南瓜、西兰花、青椒、番茄等。

　　2

　　赛前先睡

　　晚上观战前可先休息，补充体力。如果是凌晨三点的比赛，可以在头一天晚上9点上床，睡至凌晨2点，起来后洗脸清醒一下再看球。

　　3

　　多多喝水

　　6月正值炎热夏季，身体的水分在不知不觉地流水，所以要注意保持室内空气流通，多喝水少喝啤酒，同时可将水果作为熬夜观战的零食来吃，如草莓、香蕉、葡萄、桃等。

　　4

　　中场休息

　　球赛至中场休息时，可以起身做做伸展运动，有助于气血流通，缓解腰酸背痛、脖子僵硬等。

　　5

　　赛后洗脸

　　比赛结束后，最后不要倒头就睡，而应先清洁皮肤，然后再休息。有些女球迷可能情绪激动，影响睡眠，这时可饮一杯温水，多做深呼吸，还可刮刮眉、搓手心，有助舒缓烦躁情绪，起到宁神安眠的效果。

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